Апельсиновый с киви, кефирно–банановый с соком грейпфрута, протеиновый морковно-белковый

Апельсиновый с киви
Яйца перепелиные – 3 шт.
Сок апельсиновый – 200 мг
Киви – 2 шт.

Кефирно–банановый с соком грейпфрута
Яйца перепелиные – 3 шт.
Кефир нежирный – 300 мл
Овсянка вареная – 2 ст. лож.
Банан – ½ шт.
Мед жидкий – 1 ст. лож.
Сок грейпфрута – 2 ст. лож.

Протеиновый морковно-белковый
Сок морковный свежий – 300 мл
Мед 1 чай. лож.
Яйца перепелиные – 4 шт.

В емкости хорошо взбить яйца. Соединить все ингредиенты и взбить миксером!